近年來，市場上的奶粉安全問題層出不窮，新生兒的食品安全問題不能得到保障。因此，有很多媽媽選擇最健康的方式來幫助孩子成長——母乳餵養，但也有不少的媽媽又奶水不足的煩惱。眾所周知，羊奶是最接近人奶的高營養乳品，那麼，羊奶能催奶嗎?需要注意的事項又有哪些呢?
一、羊奶催奶嗎
羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的9倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。羊奶是所有食物中營養素最全、營養含量最集中的奶品。其中配方羊奶粉含有大量的煙酸、牛磺酸。煙酸參與催奶素的生成，牛磺酸刺激人體奶腺組織。因此，產後多喝羊奶對產婦有良好的催奶作用。
二、注意事項
1、看清保質期
羊奶過了保質期，在天熱的情況下細菌會繁殖得很快，飲用後會出現腹瀉等症狀。
2、不要隔餐喝
夏天氣候炎熱，羊奶開啟包裝後放置時間一長，細菌就會繁殖，因此必須注意飲食衛生，最好飲多少煮多少，不宜煮後隔餐飲用。
3、長時間光照
在夏天，如果包裝材料不能有效隔光，羊奶經長時間光照，羊奶中的維生素會大量受損。
4、夏飲羊奶要不要加熱
據介紹，我們買的袋裝或盒裝羊奶都是經過殺菌消毒處理的，夏天雖然食物易變質，但只要買的羊奶在保質期內，且貯存合理，就可直接開包飲用，不需要加熱;如果羊奶已變質就不能再喝了，加熱也無濟於事;如果有的羊奶放在冰箱裡，喝的人胃又怕涼，那羊奶最好還是稍微加點熱，或者放一會兒待羊奶溫度升高後再喝。羊奶過度加熱會破壞其營養成分。
5、不與補藥同飲
羊奶不能與補藥同飲，羊奶富含鈣、磷、鐵等無機鹽，還有大量蛋白質、氨基酸、脂肪和多種維生素，而補藥有效成份主要有：一是多糖、及其衍生物;二是蛋白質、多肽與氨基酸;三是一些有機成份，如人蔘皁苷類;四是微量元素。羊奶中的鈣、磷、鐵容易與中藥中的有機物質發生化學反應，生成難溶解的化合物，使羊奶和補藥的有效成份被破壞。
羊奶的營養含量高，同時還具有溫潤補虛養血的良好功效，對於剛升級當媽媽的女性來說是一種比較好的選擇，不僅幫助產後身體的恢復，還可以催奶，給寶寶一個健康的身體。但要提醒各位媽媽的是，一定要了解羊奶飲用的一些禁忌，合理的食用羊奶飲品。關於羊奶催奶嗎的問題就回答到這裡啦。
