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糖尿病人不能吃什麼水果

飲食常識 閱讀(1.48W)

由於環境汙染問題和不良的生活習慣導致糖尿病的誘發性越來越高,患病人群也越來越多齡化,但是很多患者對糖尿病卻有者諸多誤解,其中最明顯的就是盲目的認為水果的糖分太高,患病了就完全不能吃水果。其實水果能夠提供很多人體所需的各種微生素和微量元素,患者只需辨別出患病期間不能食用的哪些水果,加以避免就可以了。那麼,糖尿病人不能吃什麼水果呢?下面小編就帶大家瞭解一下。

糖尿病人不能吃什麼水果

糖尿病人不能吃什麼水果

1、提子

提子皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。

2、菠蘿、芒果

都是常見的熱帶水果,生糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感

3、智利車釐子

糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。

糖尿病人不能吃什麼水果 第2張

4、火龍果

富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素,並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便祕、助通便,也被作為“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。

5、釋迦:

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜,含糖量較高。糖尿病患者應慎食。

6、榴蓮:

蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,最好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。

7、荸薺

含大量澱粉,澱粉在體內會轉化為葡萄糖。性溫熱,多食易上火。糖尿病患者多屬陰虛內熱之體,且免疫力差,應儘量不吃

8、檸檬:

除水分外,所含大部分為糖,且性溫,糖尿病患者多屬陰虛內熱之體,不食為宜。

糖尿病人不能吃什麼水果 第3張

其實現在對於糖尿病患者的治療很大程度上採用的是食補,各類水果的食用與否更是顯得尤為重要,所以小編在此提醒各位,水果雖小,作用甚大,除了遵從醫囑按時用藥外,一定要明確糖尿病人不能吃什麼水果