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1、取適量小米和燕麥。
2、淘洗乾淨後放入電飯煲內桶,加沒過小米約3釐米的水。
3、大棗和枸杞洗淨後也放進去。
4、做好的粥,稠度剛剛好。
5、加點大棗枸杞,粥的顏色好,口感好,微微有點調味,營養也更全面。
6、早餐吃它,養脾胃補氣血。
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