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主料
辅料
具体步骤
1. 紫薯切成一条一条的
2. 鸡胸肉洗干净切成长条!一定要长!因为要缠在紫薯条上面
3. 把黄油平抹在托盘上!
4. 鸡胸肉缠在紫薯条上!放在托盘上面~
5. 放入微波炉,高火大约13至15分钟!
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