洋葱炒鸡蛋是一道浙江的制作工艺简单的色香味俱全的传统名菜。它的主要食材是洋葱和鸡蛋,洋葱的营养价值丰富,是唯一含有前列腺素A的一种蔬菜,且气味辛辣,在切的时候一定要注意。它和鸡蛋一起炒着吃,对高血压,高血脂,动脉硬化等心血管病、糖尿病、癌症等患者大有益处。
主料
洋葱 :200鸡蛋 :150
辅料
酒 :适量油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备一个洋葱和三个鸡蛋
2.将鸡蛋中加点酒打散
3.将洋葱切丝
4.热锅冷油,倒入蛋液,炒成蛋末盛起
5.另起锅,再倒入洋葱炒至变色
6.倒入蛋末一起炒至变软即可
洋葱放入冰箱冷藏后切时可减少刺激味