自制多彩鲜蔬南瓜沙拉盅怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫色包心菜 ：适量
日本小南瓜 ：1个
苦瓜 ：适量
小黄瓜 ：适量
红椒 ：半个

辅料

烤熟白芝麻 ：少许
桂冠白沙拉酱 ：少许

具体步骤

1.将蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜爱的样子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.

2.将南瓜泥和沙拉酱搅拌调匀,先倒1/3的量回南瓜马车内.1/3和所有食材,(刻花下的南瓜也切小块)拌下

3.最后再将1/3放在顶端并撒上点烤熟白芝麻即可.