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奇异果西米露怎么做好吃

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奇异果西米露怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

奇异果西米露是一款美味的甜品,主要用奇异果、梨子和西米做成的,煮熟的西米与奇异果汁倒入梨子里面,放水炖煮即可。这款甜品的营养价值很高,奇异果中含有多种维生素和纤维素,可以防止便秘,梨含有多种维生素可以帮助身体器官排毒,两者做成的甜品可以达到清热解毒、美容养颜的功效。

主料

西米 :半杯

辅料

猕猴桃 :适量
果粒酸奶 :适量

具体步骤

奇异果西米露怎么做好吃又简单 第2张

1.将猕猴桃削皮切丁放入激冻室备用

奇异果西米露怎么做好吃又简单 第3张

2.将水煮沸后放入西米大火同煮二十分钟

奇异果西米露怎么做好吃又简单 第4张

3.用大量冷水冲散

奇异果西米露怎么做好吃又简单 第5张

4.再重复二三两步一次,直到西米变为透明

奇异果西米露怎么做好吃又简单 第6张

5.浇上冷鲜后的果粒酸奶

奇异果西米露怎么做好吃又简单 第7张

6.放上猕猴桃丁就可以了

烹饪技巧

煮西米时先等水沸后再下西米,偶尔搅拌一下以免粘锅