吐司面包是常见的西式面包的一种,常见于早餐的家庭餐桌上。吐司和水果、蔬菜、沙拉酱的搭配,也是一种比较经典的方式。适合于老人、小孩和年轻人食用,营养丰富,搭配健康。今天就来教大家制作一道简单的美味沙拉吐司。食材简单,制作十分方便。
主料
火龙果 :适量芒果 :适量
苹果 :2个
提子 :适量
吐司 :1条
辅料
沙拉酱 :适量蕃茜干 :适量
具体步骤
1.吐司分成两段,将吐司中间挖空。
2.将挖出来的面包切成小块,放入烤箱烘烤5分钟,上管120度,下管100度。中途可以翻一下,使它烤得更均匀。
3.烤到金黃色即可。放晾。
4.在晾开水中加入食盐。
5.将苹果去皮切成小块放入盐水中泡1分钟沥干。
6.加入切好的火龙果和面包粒。
7.挤入适量沙拉酱。
8.拌匀。
9.将水果放入吐司中,放上提子和芒果,挤上沙拉酱,撒上蕃茜。
建议使用可以上下独立控温的烤箱,我使用的是东菱的新款烤箱DL—K38B呢!