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营养鸡汤肉包子怎么做好吃

菜谱 阅读(1.95W)
营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟

鸡汤肉包子是在我们生活中不经常迟到的一种类型,但是这种包子让我们的包子界从此染上更美味的色彩,因为我们的包子更加的鲜美更加的营养健康,也是越来越受到大家的好评,鸡汤的美味是我们不能抵挡的是我们所想要加入包子的,现在赶紧和我们一起动手吧。

主料

猪肉 :150
酵母粉 :2
浓汤宝 :半块
面粉 :250
香葱 :15
温水 :130

辅料

生抽 :1汤匙
开水 :180ml
老抽 :半汤匙
香油 :半汤匙
盐 :少许
白胡椒粉 :1

具体步骤

1.准备主要食材

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第2张

2.将酵母粉2克放入温水中,搅拌溶解

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第3张

3.将搅拌好的溶液倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第4张

4.搅匀成棉絮状

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第5张

5.接着用手将其抓揉成团,再反复揉压成表面光滑的面团

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第6张

6.将揉好的面团盖上盖子或湿纱布,放入烤箱开启发酵功能大约1小时,使面团发酵至2.5倍大

7.猪肉切片用料理机搅打成馅

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第7张

8.搅好的猪肉馅放碗内待用

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第8张

9.另取一个碗,将浓汤宝放入碗内用开水融化成鸡汤

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第9张

10.将汤汁分次倒入肉馅中,一边倒一边用筷子朝一个方向搅匀上劲

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第10张

11.再加入香油、葱花、生抽、老抽、白胡椒粉、盐

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第11张

12.继续朝一个方向搅匀,待用

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第12张

13.发酵好的面团用手指沾点面粉戳下去,不回缩、不塌陷

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第13张

14.在硅胶垫上撒少许面粉,将发酵好的面团取出放在撒有面粉的硅胶垫上,充分地揉压20分钟给面团排气,排气后再次揉成表面光滑的面团,再放回盆内盖上盖子,静置松弛约10分钟(不松弛也可以,松弛后好操作一些)

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第14张

15.取出面团揉搓成长条,用刮刀切成约35克重的剂子(剂子要用湿纱布盖起来以防表面风干)

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第15张

16.取一个剂子按扁,然后用擀面棒将它擀成中间略厚边缘稍薄的面皮(接触硅胶垫那一面的面皮沾上干粉,这样能保证包好的包子皱褶不会消失)

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第16张

17.面皮中间放上适量猪肉馅

营养鸡汤肉包子怎么做好吃又简单 第17张

18.由一处开始先捏出一个褶子,然后继续朝一个方向捏褶子,直至将面皮边缘捏完,收口,成包子生胚(不会拿在手上捏的话也可以直接放在台面上捏)

19.蒸锅加适量冷水,将包子生坯放在蒸屉布上,每两个之间要留适当的空隙,盖上锅盖静置约20分钟进行第二次发酵(冬季需半小时,夏季可缩短至15分钟,此步骤很重要,不可省略);开大火蒸制,水开上汽后转中火,计时12分钟,关火后虚蒸5分钟即可开盖食用。

烹饪技巧

1、如果想喝汤汁,包子是必须现蒸现吃的,你包的汤馅再多,包子蒸好后放上半小时再吃就没汤了,因为汤被面皮全吸干了。2、发面时和面的水温以不烫手为宜,水温不可过高,如水温太高会使酵母粉失去活性而使面团发酵失败;3、和面时手感太硬可用手沾水继续揉;4、发酵所需时间的长短,与外界温度有很大的关系。温度高,发酵所需的时间就短,反之时间则长一些。夏天气温高,面团在室温下发酵即可。冬天的时候,则需将面团放在温暖的地方。比如在北方可将装有面团的容器置于暖气旁边,南方则可以用锅子烧一锅温水,将装有面团的容器泡在温水里,再盖上锅盖,也可缩短发酵的时间,家里有烤箱并且有发酵功能的可以直接用烤箱发酵(冬天约1.5小时,夏天45分钟左右),方便快捷。5、制作馅料时,打水的时候要少量多次地加入(即倒入少量的水后先搅匀,然后再加,不要将水一下子全部倒入)。一定要注意要朝一个方向搅拌,这样才能将水完全打入肉馅中使之上劲;