紫菜菜饭是一道食材种类非常丰富的菜品，有蔬菜类的胡萝卜、紫菜、包菜、芹菜、香菇，有主食类的大米，有海鲜类的章鱼、虾仁、干贝，还有肉类的五花肉，营养搭配非常好，补充了人体每天需要摄入的各种营养成分，而且制作过程也不复杂，是一道非常好的家常菜。
主料
紫菜 ：20大米 ：200
包菜 ：200
辅料
章鱼 ：适量胡萝卜 ：适量
干虾仁 ：适量
五花肉 ：适量
干贝 ：适量
香菇 ：适量
芹菜 ：适量
具体步骤
1.包菜芹菜洗净切碎
2.胡萝卜香菇切丁，五花肉切小片，大米浸泡，干贝干虾仁洗净浸泡
3.五花肉下油锅煸炒
4.胡萝卜香菇也煸炒一会
5.放入包菜芹菜，加入适量盐
6.章鱼，虾仁放入
7.干贝连泡水一起倒入
8.放入紫菜吸干水份
9.大米放底下，合种材料放上面，让米饭吸收材料的味道。电饭煲按快煮键
10.开吃吧
1、没什么技巧，想放什么材料随你意。
