出于营养方面考虑，鸡脯肉被很多人所喜爱，，胸脯肉属于低脂肪、高热量的部位，不少女性对此钟爱无比。而且蛋白质含量比较高，能够被人体很好的吸收，尤其对青少年长身体有很大的益处，我们本着心疼妈妈们的原意为大家介绍这道简单易学的红烧鸡胸脯。
主料
鸡胸脯 ：500辅料
生抽老抽料酒 ：适量盐鸡精 ：适量
青椒 ：1个
葱姜蒜 ：适量
具体步骤
1.鸡胸脯切花刀，小块
2.青椒切大块
3.生抽老抽料酒盐淀粉加水，备用
4.热锅下油，下葱姜蒜，下鸡肉翻炒
5.将调料倒入，大火翻炒
6.鸡肉熟了，加盐鸡精出锅
