雪梨蜂蜜苦瓜汁怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苦瓜 ：1个
雪梨 ：1个
凉开水 ：1杯

辅料

蜂蜜 ：1茶匙

具体步骤

1. 将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。

2. 苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。

3. 将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。

4. 如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。

5. 雪梨去皮切成小块，然后打成汁。

6. 用同样的方法滤出果汁。

7. 将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可。

烹饪技巧

如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。