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主料
辅料
具体步骤
1. 把原料洗干净直接放到紫砂煲,开高火煮到翻滚!
2. 睡觉前放到自动!第二天一大早就能喝到热腾腾的养颜粥喽!
烹饪技巧
我用的紫砂锅,就是晚上熬粥早上起来就能吃的那种!我一般晚上八点就把粥熬上放高火,睡觉时候已经翻滚了!在放到自动档,这样比一直放自动挡的要浓稠好喝,更能把营养熬出来!
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