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滋补营养的黑芝麻红枣黑豆浆怎么做好吃

菜谱 阅读(1.56W)
滋补营养的黑芝麻红枣黑豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

豆浆作为滋补的圣品,不仅可以帮助润滑肠道,而且有着美容养颜的神奇功效。而黑芝麻红枣黑豆浆更是在传统豆浆的基础上,添加了新的营养。黑芝麻红枣黑豆浆中的黑芝麻有着滋补头发的营养,而红枣则是补血的绝佳补品。早晨一杯黑芝麻红枣黑豆浆,不仅营养而且又美味。

主料

黄豆 :100
黑芝麻 :25
红枣 :10

辅料

冰糖适量

具体步骤

黄豆、黑芝麻、红枣,红枣和黄豆泡一晚上。红枣去核后,把材料都放在料理机加入适量的水搅拌

搅拌好后用纱布过滤。过滤出来的渣。再把渣放入搅拌机中加入适量的水,搅拌好后过滤

过滤好的豆浆。锅里放入适量的冰糖。红枣黑芝麻豆浆倒入锅里煮,直到冰糖融化