主料
米 :5杯羊肉 :1斤
黄萝卜 :4—5个
洋葱 :2—3个
盐 :适量
辅料
清油 :适量(喜欢油些的朋友可以多放些)具体步骤
1. 1、泡米,把米洗干净后用水浸泡,直至米周身变白!
2. 2、将切块的羊肉放入沸水中煮沸,捞出洗净,控水!
3. 3、将油烧热,放入羊肉翻炒
4. 4、羊肉翻炒至如图,可加入盐、切好的洋葱丝、胡萝卜条翻炒,炒出香味后加水慢炖(水最好一次性加够),至肉6成熟,换高压锅下米(水和米在同一水平线上),盖锅盖不加气阀,小火慢炖1小时,
5. 5、搅拌均匀,就可以美餐了!