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粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以有助于增强人们抵抗力的题。促进胃肠道蠕动的功能也是非常的显著,今天存的是粗粮,炖鸡汤,非常乐兹堡对那些大病初愈的人来说,多喝鸡汤,有助于增进人的抵抗力,以及多种疗效。
主料
辅料
具体步骤
1.准备好所有材料
2.鸡肉焯水
3.洗干净备用
4.将洗干净的鸡肉和胡萝卜,玉米,姜一起放入高压锅中
5.20分钟左右汤就好了
6.最后加少许盐调味即可
烹饪技巧
鸡肉一定要先焯水,这样口感才好
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