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主料
辅料
具体步骤
1.将带鱼洗干净,切成每10CM一小段
2.慢慢的,不要一下子全部倒入油锅里
3.然后开始翻炒
4.放点酱油和盐
5.再放点适量的水
6.一盘美味的带鱼即烧完
烹饪技巧
我们家就是一直认为鱼吃了不会胖,而且会聪明,可能这只是一种老一代人的说法,但也不可信其无,反正可以隔一段时间吃一次,也是有补补的功效的。
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