荞麦面摊馍馍一道小吃,陕西省吃的比较多,荞麦营养丰富,粗粮,对血糖高的人特别好,荞麦摊的馍馍,特别劲道,大而薄,如纸一般,吃起来特别有嚼劲,泡汤吃也不会立即软烂,特别受大众喜爱!属于陕北特色小吃之一!
主料
荞麦面 :400g辅料
菜码 :适量具体步骤
1.和面时要一点点加水,用筷子按顺时针方向搅动和面。
2.搅到上面这样,再加入鸡蛋继续搅动。
3.然后一次次加水稀释,继续顺时针搅动,直至面稀中无颗粒。 面搅得时间长有韧劲儿。
4. 锅烧热后转小火,锅内刷层油,延锅边淋入一勺面稀,迅速转动锅把,尽量让面稀在锅内厚薄均匀。
5.待面饼的边缘翘起,用平铲小心整张铲起反过来再烙一会儿
6.卷的时候注意在饼身的三分之一处往上折一下再继续横着卷,防止漏汤
7.卷成的的饼尾部这样,滴水不漏
咬一口,面、菜、肉、汤,齐了,香喷喷好吃看得见!关键还有营养丰富的粗粮荞麦搭配!营养学家称荞麦很值得推广