腌鸡的肉质特别的鲜嫩,而且重点是不油腻,与竹笋一起炖汤,鸡汤会特别的鲜美,不过竹笋在煮鸡汤之前,可用水焯一遍,不然会有点苦涩,制作特别的简单,鸡汤里的营养特别丰富,含有人体所需要的蛋白质和氨基酸,而且不会长胖。
主料
竹笋 :500g阉鸡 :750g
辅料
葱花 :适量料酒 :适量
盐 :适量
咸鸡 :适量
生姜片 :适量
具体步骤
1.鸡洗净后捞起
2.斩块,咸鸡块洗净,我加了几块咸鸡提味
3.2种鸡块倒入锅中冷水焯水后捞起洗净
4.竹笋去壳去老根切滚刀块后洗净,准备生姜片
5.锅内水开后下入笋块焯烫一分钟捞起
6.先把鸡块加入砂锅,加满清水,加入生姜片
7.盖上烧到冒小气泡加入料酒
8.撇清浮沫
9.盖上大火煮开后转小火煮一小时
10.一小时过后鸡汤金黄,倒入竹笋大火煮开后盖上转小火再炖半小时
11.之后打开尝试味道后加盐调味后熄火
12.盛入碗中撒上葱花上桌
1,笋进沸水中焯烫一分钟即可,久煮会失去鲜味。2,用少量咸鸡加入是增加咸鲜味,不易过多。