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女性气血双补的当归乌鸡汤图解

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女性气血双补的当归乌鸡汤图解

鸡汤,是中国粤菜的一道名菜,和当归、黄芪一起熬制可以补血又补气,但是有的人常常因为乌鸡熬过后肉质很柴,就弃之不食,而作为勤俭持家的你,是不是很不舍得呢,今天我来教你一个方法,可以令乌鸡煲过汤后肉质今日鲜嫩无比,保证不浪费任何一块鸡肉哦。

主料

乌鸡 :1只
当归 :5克
黄芪 :3克
鲜参 :1根
红枣 :8颗
枸杞 :2克

辅料

姜 :1块
小葱 :1颗

详细步骤:

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第2张

第一步

乌鸡用门凉水泡出血水

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第3张

第二步

剪掉指甲

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第4张

第三步

焯水后用热水清洗,一定要热水哦

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第5张

第四步

红枣用凉水泡泡,清掉浮尘

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第6张

第五步

用厨房剪去核

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第7张

第六步

当归、黄芪、鲜参用水泡10分钟

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第8张

第七步

洗净捞出

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第9张

第八步

锅里烧开水放入以上所有食材及姜片

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第10张

第九步

盖上盖子,大火烧开转小火煲2小时

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第11张

第十步

小葱打结放入

女性气血双补的当归乌鸡汤图解 第12张

第十一步

出锅前5分钟放入枸杞及盐调味

烹饪技巧

乌鸡焯水后用热水清洗,枸杞出锅前5分钟放汤不发酸