彩椒杏鲍菇,简单食材单配,颜色丰富诱人。这道菜营养价值非常高,看看它的搭配就知道了。杏鲍菇属于菇类,具有活血化瘀的功效。青椒,稍带辣味,不仅能够增强人的免疫力,还具有抗氧化、抗癌防癌的作用。对于体质较弱的人来说,彩椒杏鲍菇是一个不错的选择。
主料
杏鲍菇 :1个红黄彩椒 :各半个
青椒 :半根
辅料
葱花 :适量蒸鱼豉油 :适量
具体步骤
所有材料洗净备用,彩椒和青椒切成0.5厘米宽的细条
杏鲍菇放入开水中煮熟,用一根筷子扎一下,能轻松扎透说明煮好了
煮好的杏鲍菇晾凉后,用手撕成0.5厘米宽的细条
热锅少许油,葱花呛锅
倒入彩椒炒至断生,关火
杏鲍菇倒入锅里,和彩椒混合,淋一点蒸鱼豉油,拌匀就可以装盘了
成品图