生活中我们都会喝很多种粥，很多粥，简单又实惠又好喝，南瓜也是我们生活中非常常见的蔬菜，其味道甘甜好吃，而且对我们的身体有很大的功效。今天小编教大家一种简单好做的粥，就是粗粮南瓜粥，很多人一听粗粮就想着真难喝，并不是这样的，给我们的身体也是非常帮助。让我们一起来看一下，粗粮南瓜粥的做法。
主料
南瓜 ：100糯米 ：50
糙米 ：50
小米 ：50
玉米碴 ：50
辅料
蜂蜜 ：2百合 ：30
具体步骤
1、将南瓜去皮、洗净，切成小丁;糯米、小米、糙米分别淘洗干净，捞出沥干备用。
2、坐锅点火，加入适量清水，先下入糯米、小米、糙米、大火煮沸后撇去浮沫，再转小火煮至粥将成，然后放入百合瓣，南瓜丁煮匀，熄火稍焖片刻，即可出锅食用。
南瓜可以与其他食材一同入锅，也可在米汤开始粘稠后加入，随你喜好。
