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主料
辅料
具体步骤
1.先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净;桂圆去皮,去除桂圆肉
2.把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮
3.后放入桂圆肉,煮至汤浓放入白糖调匀,温凉后即可饮食
烹饪技巧
适合心血管疾病、癌症患者肝炎患者忌食孕妇忌食失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜大便干结、腹部胀满的
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