主料
百合 ：适量莲子 ：适量
人参 ：适量
冬瓜 ：适量
鸡腿 ：1只
枸杞 ：适量
苡仁 ：适量
辅料
姜 ：适量葱 ：适量
具体步骤
1.鸡腿切块.
2.和姜片一起抄水,再用冷水冲洗干净.
3.重新烧一锅水,水开后放入鸡块和材料3.
4.用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟(我一般用家里电饭煲的炖汤功能~).
5.倒入切好的冬瓜,放适量盐和鸡精调味.
6.再炖15分钟即可.
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