这道火龙果冰糖燕窝是一道非常受欢迎的甜品呢，这道火龙果冰糖燕窝味道清润，甜而不腻，口感丰富，真的是非常的好吃呢，而且这道火龙果冰糖燕窝适合在任何时节食用呢，而且这道火龙果冰糖燕窝所用的食材都含有很多营养，不用担心对身体有害，经常食用对身体很有益呢，而且这道火龙果冰糖燕窝制作简单，只需几步就可以吃到这款火龙果冰糖燕窝呢。
主料
轻毛燕盏 ：10红心火龙果 ：适量
冰糖 ：适量
辅料
镊子 ：1具体步骤
1.购买轻毛燕盏，这样毛比较少，好挑一些！一次用10克的量，我这盏正好10克，有的小点的需要用2盏哦！
2.用纯净水泡一晚上
3.第二天泡发后的燕窝差不多是之前重量的8-10倍！好的燕盏发头会比较好！
4.准备好工具，镊子，筛子，开始挑毛，挑毛的时候最好用白色的盘子装燕窝，这样毛比较容易看清，眼镜不会太累
5.用镊子一点点的挑，一定要有耐心
6.品质好的燕窝丝丝分明，新手挑的时候偶尔会挑断的，没关系，放里面一起煮，不要浪费！
7.可以看到虽然用的轻毛燕盏，还是有这么多的小毛毛
8.终于挑好毛了，比之前好看多了吧
9.下面开始炖燕窝，可以选择购买像我使用的这样的电炖锅，也可以放在灶台上，锅里放个陶瓷碗隔水炖
10.将挑好的燕窝放入锅中，加容器七成左右的水(不可以加满，因为燕窝炖了之后体积会增大)，可以此时放入适量冰糖一起炖，也可以炖好后再加冰糖(我一般选择不加，因为我喜欢用椰奶或者牛奶加在燕窝里喝，这个就看自己口味了，炖好燕窝之后想加什么都可以自己加的)，然后炖半个小时左右
11.炖好的燕窝糯糯的感觉，打开盖子可以闻到鸡蛋清的味道
12.一次吃10克也不会吸收那么多，所以做一次可以吃5天，分别用小瓶子装好放进冰箱保存，每天吃的时候拿出来，加点椰奶，牛奶什么的，方便又营养
13.红心火龙果切丁
14.将火龙果放入燕窝中搅拌即可食用了！
15.放置一会，连燕窝都变成红色了，太漂亮了！
1、要买轻毛燕盏，否则毛太多挑死人，另外毛多的燕盏品质也稍差！燕窝一定要隔水炖才能保留原有的营养哦喔。
