现在人们对美食的追求和探索越来越多了,食物的各种吃法人们都知道,比如说对鱼这种大众食物,人们的吃法就非常多,可以蒸,烧,涮,但是今天我要说的是三鲜溜鱼片,大家可以学着做起来,这种吃法可以保留鱼的鲜嫩,同时里面的配菜木耳又具有很高的营养价值。
主料
草鱼 :1条辅料
黑木耳 :200冬笋片 :200
具体步骤
1、将草鱼肉切成长方形厚片,加盐、糖、湿淀粉上浆;木耳片、冬笋片放入沸水中氽出待用。
2、锅中加油烧热,将鱼片放入油锅,滑至变白后捞出沥油。
3、炒锅留底油烧热,下入葱段、姜片,烹入上汤,放入鱼片、木耳片、冬笋片、萝卜花、盐翻炒,勾芡,淋入香油,装盘即成。