随着国际化水平的提高,人们越来越接触到各地美食,西餐也慢慢引入中国,人们的口味也随着各种餐点的引入而改变和增加,这份黑胡椒柠檬煎鸡扒就是一份比较纯西餐的做法,将柠檬和鸡肉煎制,干净卫生且味美鲜香,十分适合做主持餐点食用。
主料
鸡腿 :2个洋葱 :1/4个
辅料
油 :适量盐 :适量
小西红柿 :适量
柠檬 :适量
具体步骤
准备材料。洋葱切丝、西红柿对半切块,黄瓜切片。柠檬挤汁备用,剩下的切片。鸡蛋切半。
鸡腿去骨头,用牙签在肉和皮上扎小孔,肉厚的那边,用刀背剁匀,尽量弄平整。鸡腿肉,用柠檬汁两面抹匀,再抹一层盐,撒一层黑胡椒碎,腌制1个小时入味。
黄瓜和西红柿放入沙拉碗里,挤入一点柠檬汁、少许盐、橄榄油拌匀。
油锅烧热,放入鸡腿肉,小火,慢慢将两面煎至熟,边缘微微变焦,鸡皮金黄色。余油将洋葱丝、蒜瓣煎焦黄。装盘,放上沙拉、煮蛋即可。