黑芝麻豆浆,听起来像是一个早餐的名字,因为有很多人,早上的早餐就是它,美味有营养。黑芝麻豆浆不光是早晨可以喝,在晚上也是可以喝的,并且有助于人的身体的新陈代谢,调整身体的内分泌平衡,还有祛湿的效果。多喝对脸部的斑点和豆豆都是有好处的。
主料
黄豆 :85熟黑芝麻 :10
辅料
水 :1000具体步骤
1.食材:黄豆、熟黑芝麻。
2.用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。
3.把黄豆放入水里泡12小时。
4.豆浆机里按刻度放上你要豆浆浓度的水量,放入泡好的黄豆、黑芝麻。
5.豆浆机接通电源,按下倍浓豆浆按钮,豆浆机开始工作。
6.豆浆机鸣叫,豆浆做好了,拔下电源。
7.黑芝麻豆浆倒入碗里即可食用。
黄豆头一天晚上泡上。第二天早上用。