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红豆中营养丰富,含有多种营养素和矿物质,腰果更是坚果中的上品,他含有丰富的维生素b1具有很好的美容养颜和抗衰老的作用,而且据我所知,腰果和红豆做成的红豆腰果豆浆还有一定的催乳和抗疲劳的作用,关键是做起来也不是很麻烦,我们何乐而不为呢。
主料
辅料
具体步骤
将红豆事先浸泡好备用
将泡好的红豆和腰果放入豆浆机里加入适量的水
待豆浆机把豆浆打好后,加入适量的糖搅拌均匀
滤去豆渣后即可饮用
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