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香甜营养的木耳红枣豆浆怎么做好吃

菜谱 阅读(2.72W)
香甜营养的木耳红枣豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

每天早餐喝一杯热浓浓的豆浆真的很温暖,如果不喜欢喝原味的豆浆,可以试一试木耳红枣豆浆,香甜又营养。也适合经期的女性朋友喝,对身体有调理养生的功效,帮助晚上更好睡眠,所以家里有豆浆机的话,经常准备一杯木耳红枣豆浆能活血益气,面色会更红润哦。

主料

黄豆 :50
木耳 :30
红枣 :20

辅料

水 :1200

具体步骤

原料备用。

榛蘑洗净用水焯熟,挤干水分

猪肉切片,葱姜切好,放在一起备用。

锅里放入油,油热放入葱姜猪肉翻炒。

肉片变色后,放入青椒翻炒

青椒炒熟后,放入榛蘑

倒入容器,即可饮用。

烹饪技巧

黄豆不用提前泡发可直接打豆浆。红枣要事先去枣核。红枣有适当的甜味,可以不用加糖。