每天早餐喝一杯热浓浓的豆浆真的很温暖,如果不喜欢喝原味的豆浆,可以试一试木耳红枣豆浆,香甜又营养。也适合经期的女性朋友喝,对身体有调理养生的功效,帮助晚上更好睡眠,所以家里有豆浆机的话,经常准备一杯木耳红枣豆浆能活血益气,面色会更红润哦。
主料
黄豆 :50木耳 :30
红枣 :20
辅料
水 :1200具体步骤
原料备用。
榛蘑洗净用水焯熟,挤干水分
猪肉切片,葱姜切好,放在一起备用。
锅里放入油,油热放入葱姜猪肉翻炒。
肉片变色后,放入青椒翻炒
青椒炒熟后,放入榛蘑
倒入容器,即可饮用。
黄豆不用提前泡发可直接打豆浆。红枣要事先去枣核。红枣有适当的甜味,可以不用加糖。