木耳红枣糖水营养丰富,非常养生。黑木耳和红枣都含有丰富的营养价值,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。这两样搭配加入冰糖,口感爽滑,甜香四溢,非常适合作为饭后甜品。制作过程非常简单,女生抽空就可以做一大锅放在家里随时享用。
主料
黑木耳 :50红枣 :200
辅料
冰糖 :50具体步骤
1.黑干木耳50克、红枣200克备齐.
2.木耳、红枣用水洗净,再用冷水浸泡1个钟。
3.把泡透的木耳、红枣再一次洗净,放进电砂锅.
4.加入足够的水.
5.大火烧开转小火煲50分钟.
6.加入冰糖再煲10分钟。
7.一碗养血驻颜木耳红枣糖水即可食用,