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香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃

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香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

香甜糯玉米红枣豆浆,一种多口味的营养豆浆,与不同与市场上的豆浆的是他加了糯玉米和红枣,玉米有非常丰富的膳食纤维,可以促进消化,早餐喝这个是很好的,红枣在豆浆中增加了甜味,还可以补充气血,都是对身体有好处的东西,早餐喝一杯糯玉米红枣豆浆在适合不过了。

主料

红枣 :8颗
糯玉米 :30
黄豆 :50

辅料

白砂糖 :适量

具体步骤

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第2张

1.黄豆浸泡一夜,至吸足水分鼓胀;

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第3张

2.设置机器将黄豆打成豆浆,豆浆倒出来稍微放凉

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第4张

3.面粉里加入少许盐,慢慢将冷却的豆浆到进去

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第5张

4.加入鸡蛋,用筷子将面粉拌成絮状

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第6张

5.用手将面粉和成三光,盖上保鲜膜,稍醒

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第7张

6.趁醒面的时候,将牛肉和青菜剁碎加盐拌匀

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第8张

7.醒好的面团搓成长条,切成小剂子

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第9张

8.将面剂擀成圆片,将肉馅放在面片上

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第10张

9.包成饺子

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第11张

10.平底锅刷上少许油,将饺子摆放在平底锅上,煎至底部焦脆

香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单 第12张

7.营养美味的豆浆,放入适量白砂糖。

烹饪技巧

红枣,黄豆泡开;玉米生熟都可以;豆渣营养丰富,可炒着吃,或是和在面里做面食