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补血养颜的银耳桂圆红枣汤怎么做好吃

菜谱 阅读(2.33W)
补血养颜的银耳桂圆红枣汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

一碗简单的银耳桂圆红枣汤,小小的材料却有着补血养颜健脾的巨大功效,是一款上好的补品,老少皆宜。如果你想尝试做养生的补品,那么这个简易的银耳桂圆红枣汤就可以尝试一下哦,一起来学习怎样做出一碗多种佳品夹杂具有滋补养生的汤水吧。

主料

银耳 :适量
红枣 :适量
桂圆 :适量

辅料

水 :1400
冰糖适量

具体步骤

将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片;或者提前一晚用水泡好。

锅内加入1400ml纯净水,将泡好的银耳放入锅内,加水,大火煮开

加入洗净的红枣、桂圆、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可;