荞麦粟子糊怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

荞麦栗子糊是一道营养丰富的杂粮早餐，荞麦加上栗子，是杂粮与坚果的结合，是营养与美味的佳肴。早餐吃上一碗这样含有膳食纤维和各种维生素的美味粥，能够实肠胃，益气力，续精神，还能起到健身减肥作用。

主料

粟子 ：100g
荞麦 ：50g
红枣 ：30g
水 ：1500g
核桃 ：30g

辅料

糠 ：适量

具体步骤

1.核桃

2.去核红枣

3.粟子

4.荞麦

5.把上面的材料和水放入豆桨机按五谷键三十分钟就一碗香喷喷的五谷糊

烹饪技巧

喜欢吃甜的可以放多点糖