当今社会的女性无论是工作还是生活都压力很大，很容易有失眠、健忘、眩晕等症状，无论压力再大，身体还是很重要的，我们自己都不对自己好，又怎么会有别人对你好呢，照顾好自己还是很重要的，这种韭菜炒莲藕可以常吃，你一定要来自己试着做一做哦。
主料
莲藕 ：200韭菜 ：150
辅料
油 ：适量盐 ：适量
酱油 ： 适量
具体步骤
莲藕去皮洗净，切片，放在水中浸泡十分钟。
锅中加水，放入藕片，焯烫五分钟。
捞出自然晾凉。
韭菜洗净切段。
锅中倒入油，下入藕片翻炒。
翻炒两分钟后，加入适量清水和酱油，再翻炒一分钟。
放入韭菜和盐，一起翻炒三分钟。
出锅即成。
