富含淀粉和碳水化合物的山药营养价值高,搭配着清脆爽口的玉米混合肉质细嫩的瘦肉烹饪,一道色香味俱全的养生汤品山药玉米瘦肉汤让人格外喜爱。色泽白皙透亮宜人,看着就有食欲,搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是美不胜收呢。喜爱美食的小伙伴行动起来吧。
主料
山药 :半根辅料
胡萝卜 :1根红枣 :6个
瘦肉 :250
甜玉米 :1根
桂圆肉 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备材料
2.玉米、胡萝卜洗净切段
3.山药削皮切段用盐水侵泡一会,瘦肉洗切大块
4.将所有的食材放入高压锅,先大火烧开,然后转小火闷半小时左右
5.煲好后放入适量的盐调味即可
6.成品图
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