主料
腰果 ：50苹果 ：80
酸奶 ：适量
土司 ：一片
辅料
芝麻酱，番茄酱 ：适量具体步骤
1.1.把梗米，糙米洗净放适量水煲粥
2.2.苹果切块，土司切小片抹点芝麻酱与番茄酱
3.3.备好腰果与酸奶即可
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