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家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃

菜谱 阅读(1.29W)
家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:13分钟    烹饪时间:23分钟

这道凉拌麻酱苦瓜是一道有着自己独特味道的美食,苦瓜,一听这名字就有好多小伙伴们的脸色都变了,苦瓜的味道是特别的苦,但是它含有丰富的的营养物质,吃了对人的身体十分好,在夏天吃了清热解毒去火,所以这道凉拌麻酱苦瓜是一道适合在夏天吃的美食,如果你不会制作这道美食,那你就一定要学会怎样制作这道美食喔。

主料

苦瓜 :适量

辅料

麻酱 :适量
油盐酱醋 :适量

具体步骤

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第2张

苦瓜里面部分不要,切成片,锅里放少许盐

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第3张

香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第4张

剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第5张

一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第6张

因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第7张

熟了的肠粉是全透明的。

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第8张

用刮刀顺一个方向卷起。

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第9张

这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第10张

葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟

家常凉菜凉拌麻酱苦瓜怎么做好吃又简单 第11张

水开后绰苦瓜,时间不要太长,放凉水里过凉,在控干水份备用,芝麻酱里放入少许醋、蒜末、盐适量水调开浇在苦瓜上

烹饪技巧