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特色茄汁鸡扒怎么做好吃

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特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

特色茄汁鸡扒,这里用到的是鸡腿哦,很多朋友喜欢吃鸡腿,但是一般我们吃的最多的就是烤鸡腿,吃多了也就没味了。现在不妨在家无聊时自己亲手做一道喜欢吃的鸡腿,里面有用到茄汁来搭配,这样口感上就会更加好,并且也可以做菜来吃,味道相当不错哟。

主料

番茄 :2个
鸡肶 :7个

辅料

盐 :适量
生粉 :适量
生抽 :适量
油 :适量
白砂糖 :适量
姜蓉 :适量
蒜蓉 :适量

具体步骤

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第2张

1.鸡肶洗干净,沥干水。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第3张

2.将鸡皮去掉。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第4张

3.将肉和骨分离,鸡骨可留作煲汤用。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第5张

4.将每块鸡肉分成二份,将厚的肉切薄点。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第6张

5.加入盐、生粉、白砂糖,生抽、姜蓉、蒜蓉,小量油。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第7张

6.调匀腌制,用保鲜袋包好放在冰箱冷藏4小时。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第8张

7.放一张油纸在烤盘上,将烤盘放在烤箱下层;将鸡肉平放在烧烤架上,放入200度预热好的烤箱中层烤45分钟。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第9张

8.烤至30分钟时,将鸡肉低面倒转再放入烤箱继续烤。

9.鸡扒出炉。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第10张

10.上碟。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第11张

11.番茄洗干净。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第12张

12.切片。

特色茄汁鸡扒怎么做好吃又简单 第13张

13.留下2片番茄,将其余番茄放在锅内煮成汁加入盐、砂糖调味。再放入余下的2片番茄煮沸即可。

14.将番茄汁淋在鸡扒上。

烹饪技巧

腌制时间要4小时以上。