补肾祛湿黑豆浆,豆浆都说是早晨的必备品,这次来个豆浆的升级版,补肾祛湿黑豆浆,超级补的,又好喝,茯苓,山药片,黑豆,薏米都是有祛湿功效的,而且自己做的话还能保证真材实料和口感,还有记得加红枣哦,这样的黑豆浆味道就甜甜的,还带有红枣的特别风味。
主料
茯苓 :20山药片 :30
黑豆 :20
薏米 :20
大枣 :2颗
辅料
水 :1500ml具体步骤
1.用料:山药片30克,黑豆20克,茯苓20克,薏米20克,大枣2颗,水1500毫升
2.将除红枣外的所有材料洗净控水,
3.倒入碗中,用清水浸泡至涨发。
4.红枣洗净去核,备用。
5.把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,
6.倒入所有材料,
7.加入清水,
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好。
10.启动豆浆功能。
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖,
13.取走滤网架,
14.倒出。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。