养颜的薏米红豆汤怎么做好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

薏米 ：20
红豆 ：20

辅料

冰糖 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.薏米淘好洗净

2.红豆淘好洗净

3.倒入大碗中，加入适量清水，入冰箱冷藏室泡一晚上。

4.第二天早上泡发的红豆薏米

5.一起倒入煲内，冷水上灶

6.大火煮沸

7.再转中小火，慢慢熬半个小时

8.最后关火，放适量冰糖，焖分钟15左右。就可以喝了

烹饪技巧

1.不喜欢甜味的MM，可不放冰糖。2.冰糖可改成红糖。3.红豆薏米泡一晚，更容易煮熟。4.中间不要加任何含淀粉质的材料，否则就没有去湿的效果了。最好饭前，饭后半小时喝。