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山药红豆薏米养颜排毒粥怎么做好吃

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山药红豆薏米养颜排毒粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟

主料

山药、、燕麦片：适量

辅料

红豆、薏米：适量

具体步骤

先将红豆和薏米都洗干净，然后浸泡半个小时

把山切去皮，切成小块。

把浸泡好的红豆、薏米、燕麦倒入锅中焖煮30分钟，然后打开锅盖加入山药，开火继续煮。

标签：山药养颜排毒粥好吃红豆养颜薏米

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