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山药薏米排毒养颜粥怎么做好吃

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山药薏米排毒养颜粥怎么做好吃又简单

准备时间:3小时　　　　烹饪时间:40分钟

主料

山药、白苓茯：各30克

辅料

薏米、：50
芡实：15

具体步骤

先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。

再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。

标签：养颜山药薏米好吃排毒养颜粥

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