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最喜欢铁板烧了,吱吱的声音在食材上踊跃跳动,热腾腾的冒着气体伴随着食材阵阵的香气。不管怎么细嚼慢咽,菜肴都不会渐渐变凉。本次介绍的滋味的铁板烧鱿鱼,就是一道非常美味的菜肴。鱿鱼过度使用会导致胆固醇的升高,所以适当的食用也是非常不错的。
主料
辅料
具体步骤
.鱿鱼洗净控干,切成自己喜欢的大小
2.用盐、味精、辣椒粉、孜然拌匀,腌制一小会儿
平锅烧热,均匀抹层油,油热后,把腌好的鱿鱼平摊在锅内
鱿鱼变色后翻面煎制,至全部变白即可出锅,趁热食之。
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