现在的上班族，白天工作的时候压力很大，很累，到了家里就不愿意自己下厨，所以只能叫外卖，大家都知道外卖不健康，今天小编就来给大家介绍一款既简单又营养的焖饭，海鲜腊味焖饭，可以让上班族好好的补充营养，而且还不会很麻烦，下面就来和小编一起学习吧。
主料
大米 ：3杯腊肠 ：65
虾 ：6个
辅料
玉米 ：半根香芹 ：少许
香菇 ：3个
盐 ：适量
蚝油 ：适量
具体步骤
玉米剥粒，和大米一起洗干净
洗好，加适量水，把腊肠放下去，选择精煮功能(我家的是煮45分钟的)
所有食材洗干净，香菇切十字花，香芹切丁，虾剥壳留虾尾，去虾线
饭煲了15分钟后，放入虾、香菇、豌豆、香芹，盖上继续煲
30分钟后，跳保温状态，不要急着开盖，先保温3分钟
30分钟后，跳保温状态，不要急着开盖，先保温3分钟
然后加1勺蚝油，搅拌均匀盖上继续焖3分钟
像炒饭的焖饭，好吃又不上火。
