家常菜茄汁沙丁鱼怎么做好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

沙丁鱼 ：适量

辅料

盐 ：适量
番茄酱 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1.把鱼放在水里解冻。

2.去头内脏清洗干净。

3.炒锅放油先把沙丁鱼编炒一会，然后，放料酒，在放番茄酱，在放盐，翻炒均匀，放水大火炖开。

4.大火炖开后，放入高压锅里，调到豆筋类，一个小时就好了

5.时间到，盛出放在容器里，就完成了！

烹饪技巧

用高压锅做，时间短，鱼骨也爱酥。