在养生菌类里,茶树菇的价值也是相当高的,营养丰富,含有多种氨基酸。茶树菇配上鸡汤,简直经典,煲出来的汤,加上几颗红枣、几粒枸杞点缀,汤色靓丽,汤鲜味美,在家里为家人煲上这样一道汤,一定会让家人吃得开开心心。
主料
老母鸡 :半只红枣 :6颗
茶树菇 :适量
枸杞 :适量
西洋参片 :少许
辅料
姜 :3片盐 :依个人口味
详细步骤:
第一步
先将干的茶树菇用清水泡发洗干净,鸡肉切成块备用。
第二步
备好红枣、枸杞和少许西洋参。
第三步
锅中加入清水,开火烧水。
第四步
锅中水烧开后,再将洗好的鸡块倒入锅中,除去血水。
第五步
将过水的鸡肉捞出,用清水冲洗一下。
第六步
准备一口砂锅,将鸡肉放入锅中,加适量的清水,再把红枣、枸杞、西洋参片一起放进锅里。
第七步
待锅里的汤烧开,汤面的浮沫用勺子撇出,再放入姜片,开小火煲上2-3个小时。
第八步
鸡汤快要煲好的时候倒入茶树菇,再煲半个小时左右。
第九步
时间差不多了,加入适量的盐调味,关火盛出即可。