炸带鱼的做法外酥里嫩,家家户户都会吃。带鱼也同时是鱼肉之中食用起来最方便的,营养价值也是很高的。补充人体所需的蛋白质、微量元素。并且男女老少都爱吃。非常的爽口,今天问我带来了可以做一道地道带鱼的秘籍哦,快试试吧。
主料
带鱼 :600g辅料
葱 :适量姜 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
鸡蛋 :2个
详细步骤:
第一步
带鱼600g自然解冻,用钢丝球刷去带鱼表面的磷剪掉鱼鳍(其实清洗干净即可,白磷有很多功效鱼鳞含有较多的卵磷脂,而卵磷脂在一定程度上可增强记忆力,抑制脑细胞退化。此外,鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的沉积,从而防止动脉硬化、高血压和心脏病。)个人不喜欢
第二步
将鱼肚子剪开,取出内脏,鱼肚内壁有一层黑膜去除可以有效去除腥味
第三步
剁成大小合适的小块,加入料酒,葱姜,盐,胡椒粉腌制半小时入味
第四步
鸡蛋充分打散,将腌制好的带鱼段均匀的裹满蛋液
第五步
热锅冷油,油热加入八角花椒,将裹满蛋液的带鱼段放入热油锅中炸制
第六步
炸制两面金黄即可控干油分(家里面可以少放一些油,分成几次将带鱼炸熟)
第七步
将所有的带鱼都炸好,再将带鱼倒入锅中复炸,让带鱼更佳酥脆可口,美味的炸带鱼趁热品尝吧!