主料
有机醋 ：1000mL黑糖 ：2斤
香蕉 ：4根
辅料
密封玻璃瓶 ：1个具体步骤
1.找个可以密封的玻璃瓶用冷开水洗后晾干
2.准备四根香蕉
3.香蕉切片（1-2cm大小）
4.黑糖两斤
5.有机醋两瓶1000ml
6.然后一层糖，一层香蕉，一层糖……
7.最后加上醋！泡一周后就可以吃了！（一周内每天都要摇一摇噢！）
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。（每餐喝醋不超3匙）不仅可以减肥养生，还可以治疗便秘噢。
