香香的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

番茄 ：200
鸡蛋 ：2个
西兰花 ：250

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
蚝油 ：适量

具体步骤

1.准备食材

2.番茄划开口倒入开水，旁边的大蒜炒的过程没有加

3.微波叮3分钟

4.油热煎鸡蛋

5.放入西兰花翻炒

6.再放入叮好去皮的番茄

7.炒到差不多的时候加蚝油，盐就可以了

烹饪技巧

叮番茄的时候一定要划开口，不划开口的话微波叮的过程中会溅出碗外